Hatha-Yoga – einzeln und in der Gruppe
Wir bieten Ihnen Hatha-Yoga-Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten als Einzel- und Gruppenangebot.
Die klassische Stunde, die neben den Asanas – den Yogastellungen – verschiedene Atemtechniken und einen Entspannungsteil enthält, kann auf verschiedene Bedürfnisse angepasst werden, zum Beispiel für Senior*innen und Schwangere oder auch als traumasensibles Yoga.
Zertifizierte Prävention
Voraussichtlich ab Sommer 2021 ist unser Gruppenangebot als zertifizierter Präventionskurs anerkannt und wird von den Krankenkassen bezuschusst.